Fastenwandern und Yoga

Fastenkolleg Flecken Zechlin

Wir helfen Ihnen gesünder zu leben

Werden Sie dauerhaft schlank und fit durch Fastenwandern. Basenfasten mit köstlichen grünen Smoothies oder traditionelles Fasten nach Dr. Buchinger, Sie haben die Wahl

In unserem Kurs Fastenwandern mit Yoga können Sie individuell nach verschiedenen Methoden Fasten. Sie entscheiden, ob Sie traditionell nur mit Wasser und Tee fasten oder nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit Gemüsebrühe und Säften fasten. Daneben ist jetzt auch Basenfasten mit grünen Smoothies  bei uns möglich.  Basenfasten mit grünen Smoothies ist ein Einstieg in eine neue, befreite Ernährungsweise. Testen Sie die überraschende Wirkung der köstlichen grünen Smoothies auf Ihr Wohlbefinden und lernen Sie diese gesunde Erfindung von Victoria Boutenko in ihren Alltag einzubauen.

Tägliche Kurzvorträge der ausgebildeten Fastenleiterin Susanne Behm rund ums Fasten, gesunde Ernährung und gesunde Lebensweise, sowie Gesprächsrunden mit vielen alltagstauglichen Tipps werden Ihnen dabei helfen, dauerhaft schlank und fit zu bleiben.

Fastenleiterin Susanne Behm

 

Nutzen Sie jetzt die Chance, Ihr Leben zu ändern

Beim Fastenwandern beschränken Sie sich für kurze Zeit auf das Wesentliche im Leben. Diese Zeit ist immer auch eine Chance, etwas im Leben zu ändern. Wir – das Team vom Kossätenhof der Familie Behm – ermutigen Sie, sich nur eine einzige Gewohnheit vorzunehmen, um Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. Dabei ist es von untergeordneter Bedeutung, ob Sie sich eine Gewohnheit an- oder abgewöhnen wollen. Sie müssen sich nur für eine entscheiden. Nutzen Sie die Chance, die das Leben ändern kann.

Lernen Sie essbare Kräuter und Blüten während der Fastenwanderungen kennen

Bewegung gehört zum Fasten

Terminkalender und Telefon. Sie genießen die Schönheit unserer Seenlandschaft in Flecken Zechlin und hören dabei  Faszinierendes über FloraBeim täglichen Fastenwandern im Naturpark Stechlin-Ruppiner Seenland sind wir etwa 4 Stunden unterwegs bei einer Streckenlänge von ca. 12-15 km. Wir laufen überwiegend auf weichen Waldwegen und schmalen Pfaden, hin und wieder auch einmal über eine Wiese. Unterwegs lernen wir (je nach Jahreszeit) viele essbare Blätter und Kräuter am Wegesrand kennen, die wir für unsere köstlichen Smoothies und die Fastenbrühen sammeln. Atem- und Bewegungsübungen sowie Kneippen in unseren Klarwasserseen helfen dabei zu entschleunigen.  Während der einwöchigen „Medien-Diät“  machen Sie einmal Pause vom Alltag und von der üblichen Reizüberflutung durch , Fauna, Geologie und Geschichte dieses abwechslungsreichen Naturraumes. Je nach Jahreszeit unternehmen wir an einem Tag auch unsere beliebte 7-Seen-Bootstour oder unsere Kremsertour.

Manchmal hilft schweigend Wandern auf dem Weg zu sich selbst

 

Fasten-Yoga und Meditation

Begleitend zum Fastenwandern geben wir Ihnen die Gelegenheit, täglich 90 Minuten verschiedene  Hatha-Yoga Übungen zu erleben. Ebenso wie das Wandern unterstützt Yoga in idealer Weise den Fastenprozess. Durch einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen werden die feineren Funktionen des Körpers reguliert. Herz, Nervensystem, Gefäße und Drüsen werden stimuliert, die inneren Organe und die Durchblutung angeregt. Innere autonome Muskelfunktionen, wie die Darmperistaltik, werden entspannt und können wieder ausgewogen funktionieren. Die Kraft und Energie der Natur und die positive Atmosphäre des Ortes machen Flecken Zechlin zu einem idealen Ort des Yoga-Erlebens.

Yogalehrerin Melanie Riediger

Verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten

Auf dem Kossätenhof der Familie Behm möchten wir Ihnen eine ganz besondere Unterkunft und eine Atmosphäre der Entschleunigung bieten. Wir werden uns liebevoll darum kümmern, dass Sie Ihren Alltag hinter sich lassen können.  Unser denkmalgeschützter Vierseitenhof besteht aus verschiedenen Gebäuden, die wir nach und nach mit ökologischen und historischen Baumaterialien hergerichtet haben. Ein nachhaltiger Umgang mit unserer Natur ist uns wichtig, wir legen daher Wert auf die Verwendung von erneuerbaren Energien und ökologischen und fair gehandelten Produkten.

In unserem urigen Gartenhaus nehmen wir unsere Fastenmahlzeiten nach dem Fastenwandern ein und treffen uns zu Gesprächsrunden  und Vorträgen. In der kälteren Jahreszeit sorgt ein Kaminofen für gemütliche Wärme. Hier liegt auch eine umfangreiche Literaturauswahl zu Fasten- und Gesundheitsthemen  zum Schmökern bereit. Der ehemalige Taubenstall wird nun als Saunahaus genutzt. Saunatücher und Bademäntel können ausgeliehen werden.

Seminarraum im Gartenhaus

In unserer „Spielscheune“ finden die Yoga-Übungen statt. Auch hier haben wir durch die Verlegung einer Fußbodenheizung unter dem gemütlichen Holzfußboden Wert gelegt auf angenehme Wärme, da Fastende leicht frösteln können. Im Sommer wird dieser Bereich gerne von unseren Urlaubern bei Regenwetter genutzt, aber auch die Fastengruppen haben oft Spaß mit Tischtennis und Kicker.

Abgetrennt wird der Yoga-Bereich durch ein riesiges Bücherregal, auf dessen anderer Seite unser Lesecafé mit zwei gemütlichen Sofas, Tischen, Sesseln und Stühlen zum Lesen und Teetrinken einladen. Neben der Scheune, im ehemaligen Schweinestall, befindet sich unser Hofladen mit viel Selbstgemachtem, Obst und Gemüse aus unserem Bauerngarten, sowie einigen Produkten rund um gesunde Ernährung. Wer möchte, kann hier Alles für die Aufbautage nach der Fastenwoche einkaufen.

Wir betreuen 6 bis maximal 18 Teilnehmer beim Fastenwandern mit Yoga. Während der Fastenwochen beherbergen wir ausschließlich Fastengäste auf unserem Kossätenhof. Sie können je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen,  verschiedene Unterbringungsvarianten wählen, um unser Angebot zu nutzen. Da  nur begrenzte Unterbringungsmöglichkeiten auf unserem Hof zur Verfügung stehen, kooperieren wir mit weiteren Anbietern in unsererem Dorf.

  • Heuherberge (Mai bis Oktober): Unsere  Heuherberge steht Ihnen zur Verfügung, wenn Sie sich nach dem Motto „weniger ist mehr“ wieder auf die Dinge besinnen möchten, die im  Leben wirklich wichtig sind. Es ist eine preisgünstige (nicht beheizbare) Gemeinschaftsunterkunft und Sie schlafen mit Ihrem Schlafsack im duftenden Heu. Im Erdgeschoss sind moderne Sanitärräume mit Toiletten, Waschräumen und Duschen vorhanden. Rückzugsmöglichkeiten bestehen bei schönem Wetter im Garten (Hängematte, Liegestühle, Sitzecken), sonst im Gartenhaus oder im Lesecafé bzw. in der Yogascheune.
  • Ferienwohnungen: Wer es etwas komfortabler liebt, dem stehen unsere drei 4-Sterne Ferienwohnungen zur Verfügung. Die Preise richten sich danach, ob Sie im eigenen Einzelzimmer mit einer weiteren Personen eine Wohnung mit Bad teilen, oder ob Sie   ein Appartment für sich alleine oder als Doppelzimmer nutzen möchten.
  • Haus Elsenhöhe: Weitere 4-Sterne  Ferienwohnungen, auch als Einzel- oder Doppelzimmer nutzbar, stehen im Haus Elsenhöhe zur Verfügung. Die Unterkunft ist etwa 500 m von unserem Haus entfernt und liegt  direkt am Schwarzen See mit eigenem Badesteg.
  • Zechliner Hof: Etwas preisgünstigere aber dafür sehr einfache und kleine Einzel- oder Doppelzimmer können Sie  bei uns gleich schräg gegenüber in der Landpension Zechliner Hof  beziehen.
  • Pension Hercher: Etwa 300 m entfernt von unserem Hof befindet sich die freundliche kleine Pension Hercher. Hier gibt es 3 Einzel- oder Doppelzimmer und eine Ferienwohnung mit 2 Zimmern.
  • Physiogarten: Ein einfaches, schönes Zimmer im Physiogarten von Veit Knietsch steht Ihnen als Einzel- oder Doppelzimmer mit eigenem Bad und kleiner Terasse zur Verfügung. Die Unterkunft ist etwa 300 m von unserem Haus entfernt.

 

Unser Wohlfühl- und Gesundheitsangebot

Im Preis enthalten ist unser komplettes Wohlfühl- und Gesundheitsangebot:

  • Einführung und Begleitung des Fastens durch die ausgebildete Fastenleiterin
  • 6 Übernachtungen inkl. 1 Wäscheset (Bettwäsche und Handtücher) außer Heuherberge
  • 7 Kurzvorträge zu Gesundheitsthemen
  • Darmreinigung mit Glaubersalz
  • Stilles Wasser aus eigenem Brunnen
  • Teeauswahl*, Kräuter aus eigenem Garten
  • Hochwertige Gemüsesäfte*
  • Täglich frisch gekochte Fastenbrühe* oder
  • Täglich frisch gemixte grüne Smoothies*
  • geführte Fastenwanderungen mit Kräuterkunde
  • Honig und Zitronenschnitze* in den Wanderpausen
  • 7-Seen Bootstour (jahreszeitenabhängig)
  • Fastenbrechen mit Apfel*

* alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau

 

Unsere Preise

Das Fastenkolleg in Flecken Zechlin möchte Ihnen vor allem bezahlbare Fastenwanderkurse anbieten, mit kompetenter Fastenleitung, aber ohne überflüssigen Luxus. Bei uns entscheiden Sie selbst, was zu Ihrer Fastenwoche gehört. Möchten Sie einfach oder etwas komfortabler wohnen,  am Yogakurs teilnehmen, oder die Sauna und weitere Extras buchen? Sie bezahlen nur das, was Sie auch wirklich genießen und nutzen.  Buchen Sie unkompliziert Ihre individuellen Wunsch-Extras wie zum Beispiel den Yoga-Kurs hinzu. Wenn Sie heute noch nicht wissen, worauf Sie morgen Lust haben, geht es natürlich auch noch spontan, während Sie bei uns auf dem Kossätenhof sind.

Preise pro Person für das komplette Wohlfühl und Gesundheitsangebot:

355,00 € in unserer Heuherberge (Gemeinschaftsunterkunft)

405,00 € im kleinen, einfachen Doppelzimmer (Zechliner Hof, Physiogarten)

475,00 € im Doppelzimmer-Appartement (Kossätenhof oder Haus Elsenhöhe)

545,00 € im Einzelzimmer einer Ferienwohnung mit (von 2 Personen) geteiltem Bad (Kossätenhof oder Haus Elsenhöhe)

575,00 € im kleinen, einfachen Einzelzimmer mit eigenem Bad ( Zechliner Hof, Physiogarten)

655,00 € im Einzelzimmer-Appartement mit eigenem Bad (auf dem Kossätenhof oder im Haus Elsenhöhe)

 

545,00 € Fasten und Paddeln  2016 (Unterbringung im eigenen Zelt)

 

Rabatte: 

25,00 € für Mitglieder der Naturfreunde Deutschlands e.V.

Zusätzlich buchbare Extras:

5 x 90 min Hatha-Yoga mit Meditation: 60,00 € (inklusive Yoga-Matte, Wolldecke und Kissen)

2×90 min Intuitives Malen: 24.00 € (inklusive Material)

Sauna: 6,00 €, 2 Saunatücher: 2,50 €, Bademantel: 3,50 €, Handtuchset: 3,50€, Schlafsack: 4,50 €, Dinkelkissen: 2,50€, Waschmaschine/Trockner: je 6,00 €

Massagen und Physiotherapie: Termine bitte rechtzeitig vor Ihrer Anreise vereinbaren bei der Physiotherapeutin Anna-Karina Korff oder Physiotherapeut Veit Knietzsch , Weinbergsring 12 a, unter 033923-70982 oder mobil 0170-8391748.

 

Stornierung und Reiserücktrittsversicherung

Bei einer kurzfristigen Stornierung Ihrer Teilnahme (ab 14 Tage vor Kursbeginn) ist eine Erstattung der Teilnahmekosten nur möglich, wenn ein anderer Teilnehmer, z.B. von der Warteliste nachrückt und den stornierten Platz übernimmt.

Wir empfehlen Ihnen eine Reiserücktrittsversicherung der ERV damit Sie optimal vor Reiserücktritt und Reiseabbruch geschützt sind, falls Sie Ihre gebuchte Reise nicht antreten können, z.B. wegen Erkrankung, Unfall oder Arbeitslosigkeit – auch innerhalb der Familie – oder wenn Sie Ihren Reiseaufenthalt unerwartet abbrechen müssen.  Sie bekommen bei Stornierung oder Abbruch Ihres Aufenthalts durch die Versicherung mögliche finanzielle Verluste ersetzt.

Storno-Versicherung

banner_230x60_TID_ani (1)

 

Termine

Unsere Kurse zum Fastenwandern finden während der schönsten Jahreszeiten statt, im Frühling und im Herbst. In der Vor- und Nachsaison ist die Landschaft bei uns besonders schön und wunderbar ruhig. In allen Fastenkursen können Sie wählen zwischen Fasten nach Dr. Buchinger, Basenfasten mit grünen Smoothies oder Fasten mit Wasser und Tee. Für eine Fastenart entscheiden können Sie sich während des Kurses, nachdem Sie die Unterschiede kennengelernt haben.

Termine 2016

April 2016
09.04.- 15.04.2016  Fasten nach Dr. Buchinger/mit grünen Smoothies Kurs ist voll belegt
16.04.-22.04.2016 NEU Basenfasten (mit Fastenleiterin Martina) auf Wunsch auch Fasten nach Dr. Buchinger möglich Kurs ist voll belegt
23.04. – 29.04.2016 Fasten nach Dr. Buchinger/mit grünen Smoothies  Kurs ist voll belegt

Mai 2016
07.05. – 13.05.2016 Fasten nach Dr. Buchinger/mit grünen Smoothies Kurs ist voll belegt
21.05.-27.05.2016 Fasten nach Dr. Buchinger/mit grünen Smoothies Kurs ist voll belegt

Juni 2016
04.06. – 10.06.2016 Fasten nach Dr. Buchinger/mit grünen Smoothies Kurs ist voll belegt
18.06.-24.06.2016 Fasten nach Dr. Buchinger/mit grünen Smoothies Kurs ist voll belegt

September 2016
03.09. – 09.09.2016 Fasten nach Dr. Buchinger/mit grünen Smoothies noch Plätze frei
10.09.-16.09.2016 NEU Basenfasten (mit Fastenleiterin Martina) auf Wunsch auch Fasten nach Dr. Buchinger möglich noch Plätze frei
17.09. – 23.09.2016 Fasten nach Dr. Buchinger/mit grünen Smoothies noch Plätze frei

Oktober 2016
01.10.- 07.10.2016 Fasten nach Dr. Buchinger/mit grünen Smoothies noch Plätze frei

November 2016
19.11. – 25.11.2016 Fasten nach Dr. Buchinger/mit grünen Smoothies noch Plätze frei

Dezember 2016 / Januar 2017
30.12.2016 – 05.01.2017 NEU Silvesterfasten (Fasten nach Dr. Buchinger oder Basenfasten mit Fastenleiterinnen Susanne und  Martina) noch Plätze frei

Ihre Anfrage mit Terminwunsch:

Bitte geben Sie in Ihrer Nachricht an uns auch an, ob Sie neben dem Fastenwandern auch am Yoga-Kurs teilnehmen möchten. Falls Sie nicht wünschen, dass Ihre E-Mail Adresse zwecks Bildung von Fahrgemeinschaften an andere Teilnehmer weitergegeben wird, geben Sie uns bitte ebenfalls Bescheid.

Ihr Name (Pflichtfeld)

Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Ihre Anschrift (Pflichtfeld)

Ihr Wunschtermin (Pflichtfeld)

Ihre Nachricht an uns (Pflichtfeld)

captcha

 Anfahrt

Sie finden uns unter der Adresse:

Kossätenhof der Familie Behm

Wittstocker Str. 20, 16837 Flecken Zechlin

Tel.: 033923/70240, E-Mail: fastenanleitung@gmail.com

Aus Richtung Berlin kommend fahren Sie auf der A24 an der Abfahrt Neuruppin auf der B167 in Richtung Neuruppin. Dort folgen Sie den Wegweisern in Richtung Flecken Zechlin.

Aus Richtung Hamburg kommend fahren Sie auf der A24 an der Abfahrt Pritzwalk in Richtung Wittstock und fahren ab Wittstock in Richtung Rheinsberg.

Aus Richtung Rostock kommend fahren Sie auf der A19 an der Abfahrt Wittstock in Richtung Wittstock und Rheinsberg.

Der nächstgelegene Bahnanschluss befindet sich in Rheinsberg. Busverbindungen gibt es von Flecken Zechlin aus nach Rheinsberg, Wittstock und Neuruppin. Falls kein Bus von Rheinsberg Bahnhof nach Flecken Zechlin fährt, können Sie ein Taxi rufen, z.B. bei  Taxi Keitel, Tel. 033931-2727.


Größere Kartenansicht

Videokurs Fasten und Yoga

Für alle, die nicht zu uns nach Flecken Zechlin zum Fastenwandern kommen können, haben wir unser komplettes Fastenprogramm in einem Videokurs zusammengestellt, mit 20 Filmen zu Fasteneinführung, Herstellung von grünen Smoothies und Fastenbrühe, alle unsere Vorträge zu Gesundheitsthemen, Fasten-Yoga Übungen zum mitmachen. Das Video-Seminar können Sie zu Hause oder an einem anderen Lieblingsort durchführen – egal ob Sie Fastenneuling oder -profi sind.

Unseren kompletten YouTube-Channel finden Sie hier

93 commenti su “Fastenwandern und Yoga
  1. Liebe Susanne,
    ich möchte mich an dieser Stelle nun auch noch einmal für die liebevolle Betreuung, die tolle Unterkunft, die Inspirationen und all die schönen Dinge, die ich bei dir erfahen durfte bedanken.
    Diese Fastenwoche war eine ganz besonders schöne Woche…..die wundervollen Wanderungen durch die wunderschöne Natur haben mich sehr beflügelt und mir sehr gut getan.
    Der „Reset“ war mal wieder fällig und ich habe einiges auch mitnehmen können und bin an der Umsetzung dran.
    Durchaus kann ich mir vorstellen, dass wir uns wieder sehen und ich noch einmal eine Fastenwoche an diesem wunderschönen Flecken dieser Erde einlegen werde.
    Vielen Dank und liebe Grüße
    von Susanne aus Bremen

    • Susanne Behm sagt:

      Liebe Susanne,

      vielen Dank für Dein Lob, ich freue mich, dass Du Dich bei uns erholen konntest.
      Ganz herzliche Grüße aus dem inzwischen sommerlichen Flecken Zechlin,
      Susanne

  2. diana_lucy@yahoo.de sagt:

    Liebe Susanne, liebes Team vom Kossätenhof!
    Vom 23.04. – 29.04.16 war ich in der glücklichen Lage, eine Fastenwoche auf diesem wunderschönen Hof verbringen zu dürfen. Solch eine Liebe zum Detail findet man nicht oft.
    Susanne, du bist 100 % authentisch; von Anfang an hatte ich das Gefühl, du LEBST deine Sicht auf die Dinge – stehst voll und ganz hinter deinem Handeln. Aus diesem Grund fühlte ich mich sehr gut aufgehoben. Sicherlich teile ich deine Meinung nicht immer, doch regte sie stets zum Nachdenken an.
    Die Organisation der gesamten Woche war durch die ausführlichen Mails im Vorfeld transparent gestaltet und wurde entsprechend umgesetzt! Ich wusste genau, worauf ich mich einließ.
    Deine Kräuterwanderungen bereicherten mich sehr, einige Kräuter mussten dran glauben und liegen nun fein säuberlich gehackt im Tiefkühlschrank 😉
    Ich bin „auf den grünen Smoothie gekommen“ – gibts ein besseres Kompliment?

    Den Yogakurs würde ich wahrscheinlich nicht nochmal besuchen, obwohl deine Melanie das toll gemacht hat – ich bin einfach bereits übers Anfängerniveau hinweg…
    Ein wenig schade fand ich, dass es keinen richtigen Ruheraum für die Saunabesuche gibt, vielleicht wachsen dafür noch Ideen.

    Für die Unterkunft im Zechliner Hof bist du nicht verantwortlich, sie ist jedoch nicht zu empfehlen und ich hoffe inständig, dass dein neues „Projekt“ für neue Unterkünfte gelingt!!!

    Mein Fazit: Susanne, ich würde dich jederzeit weiter empfehlen und kann mir sehr gut vorstellen, wieder bei dir einzukehren. Es war eine wunderbare Woche mit lieben Teilnehmerinnen und einer großartigen Fastenleiterin auf einem schönen Fleckchen Erde!

    • Susanne Behm sagt:

      Liebe Diana,

      danke für Deinen ausführlichen Kommentar und Danke für die positive Bewertung. Ja, ein Ruheraum ist tatsächlich in Planung 🙂 Die Zimmer im Zechliner Hof sind einfach und so wie beschrieben. Es gibt auch einen Link direkt zur Homepage der Pension, wo die Zimmer auch auf Fotos zu sehen sind. Andere Teilnehmer waren mit der Unterkunft zufrieden und haben auch gerne dort gewohnt. Sicherlich wäre ein eigenes Gästehaus schöner, ist ja auch in Planung….

      Herzliche Grüße aus dem inzwischen sommerlichen Flecken Zechlin,

      Susanne

  3. Heike Hientzsch sagt:

    Liebe Susanne,
    danke für die wunderschöne Fastenwanderwoche.Ich konnte neue Energie tanken und ganz viele Anregungen mit nach Hause nehmen.Super Wanderungen und tolles Ambiente waren Balsam für meine Seele! Übrigens: Deine Frischkäsebällchen sind der Hammer!!
    Ganz liebe Grüße
    Heike

    • Susanne Behm sagt:

      Liebe Heike,

      danke für Dein feedback! Anmerkung der Fastenleitung: Die Frischkäsebällchen wurden im Hofladen erworben (und hoffentlich nach den Aufbautagen genossen) und die gab es nicht während der Fastenwoche!!!
      Unser Hofladen hat jetzt wieder Saisonöffnungszeiten, siehe Hofladen auf dem Kossätenhof
      Herzliche Grüße aus dem sonnigen Flecken,
      Susanne

  4. Julia Hedwig sagt:

    Liebe Susanne,
    vielen Dank für die gelassene Fastenleitung durch die Woche. Die interessanten Vorträge und Tips bestärken die vorgefassten Ziele! Auch ich drücke die Daumen für das neue Projekt!
    Der neue Film ist auch super!
    Vielleicht bis bald
    Julia, Berlin

  5. Kornelia Speckhardt sagt:

    Liebe Susanne,
    Du hast uns vollkommen unaufgeregt und gelassen durch die Fastenwoche geführt, auf deinen mit vielen keinen Details gestalteten, wunderschönen Hof. Hast uns die herrliche Natur in unsern Wanderungen nahegebracht, obwohl uns das Wetter mit einigen Regen- und Schneeschauern überrascht hat. Toll sind auch die Informationen zu Fasten und Ernährung. Danke!
    LG Konni

    • Susanne Behm sagt:

      Liebe Konni,

      danke für Deinen Kommentar! Vielleicht bis zum nächsten Mal,

      herzliche Grüße aus dem jetzt sonnigen Flecken Zechlin,
      Deine Fastenleiterin Susanne

  6. Doreen Weidemann sagt:

    Liebe Susanne,
    wie schon im letzten Jahr bin ich auch in diesem Jahr wieder sehr entspannt und zufrieden aus der Fastenwanderwoche zurück gekommen. Du und dein Team hat wieder für Wohlfühlatmosphäre gesorgt, die Ferienwohnung auf dem Kossätenhof ist super gemütlich, das komplette Programm ist einfach stimmig. Ich finde es toll, was in dem einen Jahr wieder alles neu entstanden ist und dass ihr immer wieder neue Ideen sammelt und für euch umsetzt. Ich drücke ganz dolle die Daumen, dass du auch dein neu geplantes Projekt umsetzen kannst.

    Liebe Grüße
    Doreen

    • Susanne Behm sagt:

      Liebe Doreen,

      vielen Dank fürs Daumendrücken! Inzwischen bin ich schon wieder einen Schritt weiter und guter Dinge. Wenn Du das nächste Mal zum Fasten kommst, wirst Du schon Ergebnisse sehen….

      Herzliche Grüße,
      Deine Fastenleiterin Susanne

  7. Waltraut Schneider und Christel Kühn sagt:

    Liebe Susanne, liebes Team vom Kossätenhof,
    jetzt sind wir schon wieder eine Woche zu Hause und denken gerne an unsere wunderschöne Fastenwoche bei dir zurück. Wir waren ja das zweite Mal bei dir und durften uns gleich wieder wie zu Hause fühlen. Deine persönliche Art und Einfühlungsvermögen uns „Fastenden“ gegenüber war für uns ein ganz heimisches Gefühl und wir fühlten uns wieder gut aufgehoben. Deine kompetenten Vorträge, die schönen Wanderungen! Es tat wieder unglaublich gut und wieder konnten wir nützliche Tipps mitnehmen und in die Tat umsetzen. Wir werden – dank deiner Hilfe – den „Elefanten“ besiegen. Ganz herzliche Grüße und sicher bis zum nächsten Mal sagen Waltraut und Christel.

  8. Ulrike sagt:

    Liebe Susanne, nun ist schon ein Monat seit unserer Abreise vergangen und ich denke immer noch (fast täglich) an die wunderschöne Woche, die wir bei und mit dir verbringen durften. Ich habe in dieser Woche viel Kraft geschöpft, neue und liebe Menschen kennengelernt und die Wildkräuter für mich entdeckt. Über das Fotoalbum, das pünktlich zu Ostern kam, habe ich mich sehr gefreut. Vielen Dank noch einmal für die schöne Zeit – wir sehen uns bestimmt mal wieder.

    • Susanne Behm sagt:

      Liebe Ulrike,

      es freut mich, dass Du neue Energie schöpfen konntest während Deiner Fastenwoche bei uns. Vielen Dank für Deine Bewertung.
      Bis bald vielleicht,
      herzliche Grüße aus Flecken Zechlin,

      Deine Fastenleiterin Susanne
      und das Team vom Kossätenhof

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

*

Gratis E-Mail Kurs

Sie schaffen es nicht, den alltäglichen Versuchungen zu widerstehen? Sich im Alltag gesund zu ernähren und dabei zu bleiben? Dann ist unser kostenloser E-Mail-Kurs genau das Richtige für Sie!

Die 7 Geheimnisse, wie Sie Ihren inneren Elefanten besiegen

Sie können Ihre E-Mail-Adresse jederzeit mit nur einem Mausklick aus unserem System löschen.

Dauerhaft schlank und fit durch Fasten

nach Dr. Lützner/Dr.Buchinger
mit grünen Smoothies
mit Wasser und Tee

Wir sind für Sie da

Mecklenburgische Seenplatte

Wunderschöne weite Landschaft
Flecken Zechlin im Naturpark Stechlin-Ruppiner Seenland
Kneippen im Zechliner See
Wandern und "Medien-Diät"
Erholsam zu allen Jahreszeiten
Durch herrliche Buchenwälder
Fasten-Yoga und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
Historisches Wohnhaus
Yoga unterstützt in idealer Weise den Fastenprozess
Romantischer Innenhof
Duftendes Heubett
Gemütliches Zimmer
Komfortable Ferienwohnung
Gemütliche Bücherecke
Köstlicher Grüner Smoothie
Pause
Sinne schärfen - innere Ruhe finden
7-Seen-Bootstour
Fastenbrechen
Fastenbrechen mit Kartoffel

Fragen?

Kontakt Kontakt
Telefon: 033923-70240, E-Mail: fastenanleitung@gmail.com
Fastentee
Großer Zechliner See
Tulpen im Innenhof
Grüner Smoothie
Fastenleiterin Susanne Behm
Abschlussfeuer