Autor: Susanne Behm

Mannitol – eine Alternative zum Glaubersalz?

Fasten ohne Glaubersalz? Ist Mannitol eine Alternative zum Glaubersalz, um die Darmentleerung zu Beginn einer Fastenkur einzuleiten? Was genau verbirgt sich dahinter? Der Einstieg in die Fastenzeit wird in den Kursen der meisten meiner Kolleginnen und Kollegen durch die Einnahme

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Dauerhaft gesund abnehmen?

Ein Gastbeitrag von Aida Alamou Diät und Jojo-Effekt Viele Menschen stellen sich nach den kalorienreichen Wintermonaten die Frage: Wie kann ich dauerhaft und gesund abnehmen? Und möglichst schnell? Sicherlich haben Sie um schnell ein paar Kilo abzunehmen schon die ein

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Die Buchinger/ Lützner Fastenmethode

Dr. med. Hellmut Lützner und der erste Fastenratgeber für Gesunde Dr. med. Hellmut Lützner ist der Fastenpapst schlechthin. Er schrieb 1976 den ersten Fastenratgeber für Gesunde und machte das Fasten damit für eine breite Öffentlichkeit zugänglich. Sein Buch „Wie neugeboren

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Frühlingszeit ist Fastenzeit!

Ein Gastbeitrag von Jens Wendelmuth, Heilpraktiker und Fastenleiter „Wer richtig fastet, erlebt Körper und Seele neu und findet das innere Gleichgewicht wieder“   Rund zehn Prozent der Deutschen haben sich in diesem Frühjahr vorgenommen zu fasten. Doch wie faste ich

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